2021年4月

  • 2021.04.02

春もしっかり紫外線対策を!

4月になり、気候も暖かくなってきました。春本番ですね。 春は夏の次に紫外線の多い時期。外出の際は、日焼け止め、帽子、日傘などでUV対策をしていきましょう。 春の紫外線は夏にくらべ、シミやしわなどの肌老化が起こりやすいです。 紫外線を浴びると体の中に活性酸素が発生し老化の原因になります。 食べるUV対策も ビタミンA・C・Eは紫外線対策には欠かせない栄養素です。 トマトでおなじみのリコピンや、緑茶に […]