2021年7月

  • 2021.07.26

緑茶の種類いろいろ。それぞれどう違う?

温かい緑茶を飲むと、ほっと落ち着きますね。 緑茶と一言にいっても種類は色々ありますが、それぞれの違いについてご存じでしょうか? 種類によって色や味もさまざまです。 その緑茶の違いについてご紹介します。 抹茶 茶葉を揉まずに乾燥させ、石臼で挽いて粉状にしたお茶です。 甘みや旨味、苦みをバランスよく兼ね備え、上品な味わいのお茶です。 お菓子や飲料、アイスクリームの原料としても使われています。 煎茶 茶 […]

  • 2021.07.20

夏バテ対策

梅雨が明け、本格的な夏がやってきます。 暑くなると、食欲が落ちたり身体がだるくなったりと、夏バテの症状が出ることはありませんか? 冷たい飲み物をたくさん飲んだり、食べ物も偏ったり、外と室内の温度差により自律神経が乱れて夏バテの症状が出てしまいます。 食欲がないからと食べなかったり食事が偏ると、ますます消化機能は低下していきます。 消化のいいメニューを意識して、しっかり3食食べることをおすすめします […]