目次 1. ビタミンとミネラルの働き1.1. ビタミンA1.1.1. ビタミンAを多く含む食品1.2. ビタミンB11.2.1. ビタミンB1を多く含む食品1.3. ビタミンB21.3.1. ビタミンB2を多く含む食品1.4. ビタミンC1.4.1. ビタミンCを多く含む食品1.5. ビタミンE1.5.1. ビタミンEを多く含む食品1.6. ビタミンK1.6.1. ビタミンKを多く含む食品2. ど … 続きを読む ビタミンとミネラルの働き【ビタミン編】