- 2021.06.30
食物酵素を上手に摂ろう【生ジュースがおすすめ】
酵素の働き 酵素は人間のすべての生命活動に欠かせない栄養素です。 食物の消化・吸収を助け、老廃物を輩出し、腸内環境を整る働きがあります。 さらに、老化や病気の原因となる「活性酸素」を除去してくれます。 酵素不足に陥ると、だるさや疲れやすさ、肌荒れや便秘など、あらゆる不調につながるため、意識して取り入れることが重要です。 酵素は体内でも作られますが、加齢によって減少するうえ、生産できる量にも限りがあ […]
山本の青汁 毎日の健康を応援する山本芳翠園の青汁ブログです
酵素の働き 酵素は人間のすべての生命活動に欠かせない栄養素です。 食物の消化・吸収を助け、老廃物を輩出し、腸内環境を整る働きがあります。 さらに、老化や病気の原因となる「活性酸素」を除去してくれます。 酵素不足に陥ると、だるさや疲れやすさ、肌荒れや便秘など、あらゆる不調につながるため、意識して取り入れることが重要です。 酵素は体内でも作られますが、加齢によって減少するうえ、生産できる量にも限りがあ […]