- 2021.10.21
その症状、寒暖差アレルギーかも？
季節の変わり目で1日の寒暖差が大きくなってくると現れる鼻水やくしゃみの症状、もしかしたら寒暖差アレルギーかもしれません。 寒暖差アレルギーとは 季節の変わり目にくしゃみ、鼻水、鼻詰まりなどのアレルギー性鼻炎に似た症状が出ます。 １日の温度差が7度以上で起きやすいといわれています。 検査に異常が無く、アレルギー性鼻炎のように目の痒みや充血は無く、風邪のように熱も無ければ寒暖差アレルギーの可能性があり […]
2021年10月
- 2021.10.13
毎日の青汁を習慣づけるには？
青汁にはビタミンやミネラル、酵素や食物繊維など、健康に欠かせない栄養素が多く含まれています。 しかし、青汁がいくら体に良くても、お薬のように即効性があるわけではありません。 毎日継続して続けることが快調につながります。 でも、健康のために青汁を飲みたくてもなかなか続けられない…という方もいるかもしれません。 ここで、毎日の青汁を習慣化するポイントを紹介します。 飲みやすい青汁を選ぶ 青汁と一言にい […]
- 2021.10.06
果汁１００％ジュースには２種類ある？【濃縮還元とストレート】
暑い時期に美味しいジュース。 どうせなら果汁１００％のジュースで栄養もしっかりとっておきたい！ …と思うところですが、実は１００％ジュースには２種類あるのをご存知ですか？ 「ストレート」と「濃縮還元」です。 ストレートは生の果実をそのまま絞ったもので、果実のおいしさがそのまま楽しめます。加工をしていないので、栄養もそのまま摂ることができます。ただ、生産の時期や量が限られるため、価格が少々高めです。 […]