- 2021.11.26
ナッツには美容や健康に嬉しい栄養効果たっぷり
アーモンド、クルミ、カシューナッツ、ピスタチオなどなど…ナッツにはどれも健康や美容に嬉しい栄養が豊富です。 どんな栄養成分があるか見てみましょう。 ビタミンE アーモンドに多く含まれるビタミンEには抗酸化作用があります。体の老化や酸化の原因になる活性酸素を予防してくれます。 食物繊維 ナッツには不溶性食物繊維も多く含まれています。おなかの調子を整えたり、ダイエット効果も期待できます。 多価不飽和脂 […]
2021年11月
- 2021.11.12
温活で冷え対策をしよう
肌寒くなりましたね。 手足の冷えに悩まされる季節になってきました。 身体が冷えると血液の粘度が増し、酸素や栄養素を運ぶ働きが滞ってしまいます。体内の酵素の活性も落ちて身体にさまざまな悪影響がでます。 冷えは、思いのほか万病のもとにつながりますので、なるべく体を冷やす行動をしないよう気を付けましょう。 手軽にできる温活を紹介します。 体を温める食材を取り、冷たいものを飲まないようにする 暖かい服装を […]
- 2021.11.05
５包入りの販売を12月20日をもちまして終了いたします
誠に勝手ながら 「山本の青汁」初回お試し5包入り・通常価格5包入り 「こだわり青汁」初回お試し5包入り・通常価格5包入り 上記の販売を2021年12月20日(月)をもちまして終了させて頂きます。 ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。