青汁について

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• 2021.01.28

ビタミンとミネラルの働き【ビタミン編】

ビタミンとミネラルの働き 青汁の成分には、豊富な食物繊維の他にも、炭水化物（糖質）・タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラルの「5大栄養素」がたっぷり含まれています。これらには血や骨を作ったり、生命活動のエネルギー源となったり、消化、排便、治癒など代謝の働きを促します。 その中でもビタミンとミネラルは、エネルギー代謝や体内の物質の合成を助ける働きがあります。 そこで、このビタミン類とミネラルの働きにつ […]