「青汁はいつ、どれくらいの量を飲んだらいいの？」
青汁はお薬ではないので、特に決められた分量はなく、基本的にお好きにお飲み頂けます。
一応の目安として、健康維持や美容のために、1日に３～９ｇくらい飲んで頂くと良いでしょう。スティックタイプなら1～3本程度ですね。飲む時間も、朝や食事時などご自由に(^^)
おすすめの飲み方
水やぬるま湯に溶かして飲んだり
牛乳・豆乳・ヨーグルトに混ぜて飲んだり
料理のトッピングとして使ったり…などなど。
山本の青汁に含まれている栄養素には熱に弱いものもあるので、熱いお湯や加熱調理は避け、ぬるま湯かお水で飲むのをおすすめします。
プレーンヨーグルトとハチミツに混ぜると甘くて美味しいおやつになりますよ♪
ＳＯＤ酵素は体内の活性酸素を除去してくれる働きがあります。
山本の青汁は、大麦若葉を熱を加えず加工しているので、豊富に含まれた酵素が生きているのです。
食物繊維もたくさん含んでいるので、野菜不足が気になる方にもおすすめです！
