青汁には美容に嬉しい成分がたくさん
青汁に含まれるビタミンA,B,C,Eは美しい肌を作るのに欠かせない栄養素です。
ビタミンAは肌の乾燥を防いで粘膜を正常に働かせ、しわやたるみを防ぎます。
ビタミンBは皮膚や粘膜を健康に保ち、細胞の再生を助けます。
ビタミンCはコラーゲンの生成に欠かせない栄養素で、肌のハリを取り戻したり、シミやソバカスを防ぐ働きがあります。
ビタミンEはホルモンのバランスを整え、新陳代謝を活発にします。A,Cと一緒に摂る事で効率よく力を発揮します。
通称ビタミンＡＣＥ（エース）と呼ばれる３種類は抗酸化作用があるといわれており、健康＆美容のためにも積極的に摂っておきたい栄養素です。
身体の細胞を作るたんぱく質も、美肌や美容には欠かせません。
低脂肪で良質のたんぱく質を多く摂りましょう。
たくさんの食物からそれぞれの栄養素をバランスよく摂るのは大変かもしれません。
山本の青汁にはビタミンがたっぷり含まれており、ミネラルや食物繊維など美容に嬉しい栄養素がたくさん。
日々の生活に、手軽に飲める青汁をプラスしてつやつや美肌を目指しましょう！
